只谈网球

每周六的上午是我一个星期中最开心的时刻，可以跟一大帮好朋友一起打网球，呵呵。


今天试了试新买的球拍－LiquidMetal 4, 其实就是s4, 就是适合臂力还不够的人打的。这个新拍子威力明显比旧拍子要好，球击中甜区的声音非常清脆，让人有强烈的满足感。当然有得必有失，新拍子的控制力明显不如旧拍子，当然也可能是我对她还不太习惯。

今天打球的时候有幸跟一位水平很高的老头一起打了一盘双打。老头的技术和脚步真是出神入化，动作优雅，不像我，一看打球姿势就知道是个粗人。


我现在的水平处在2.5到3.0之间，应该也就是所谓的瓶颈期。以前每打完一次球都能觉得自己的水平有进步，现在却觉得自己进步得很慢。幸好今天那个老头指出了我动作上一个很大的弱点。看来打球这事还是得靠高手现场指点，教学录像看再多也是收效甚微的。


体能和力量也是个问题。我体能一直就很一般，上肢力量也不是一般的弱。现在天气好了应该多去健身房练练，多游游泳。

细细想来，网球之所以能够如此的吸引我，一方面是因为她还是很暴力的，体现了男子汉彪悍的一面，但同时对技术的要求也非常非常高，每一个动作都值得去精雕细琢，耐心体会。这一点比较符合我的方法论，就是所谓的胆大心细。光暴力是不够的，因为规则决定了不是谁的球打得远就能赢；但一味搞技术也是行不通的，没有力量的保证，再好的技术也会被人打爆。此外，网球的激烈程度也非常适合我，一张一弛，节奏感很强，颇有点体会人生起起落落的感觉。听人说人生最大的幸运就是能找到一个自己愿意去琢磨，同时也能养活自己养活家人的活。靠打网球为生我是指望不上了，不过有了这项可以陪伴我一生的运动，我后面的人生，会过得比没有网球时候的样子要好得多得多。


最后再说说自己对目前瓶颈期的看法吧。其实任何一个有难度的东西在学习的时候都会出现一个瓶颈现象。只拿我目前学网球的例子来看，造成这个瓶颈既有心理上的原因也有生理上的原因。比如说，我现在就觉得自己力量和技术都过得去了，所以碰到一些似是而非的机会球老想着一拍打死。而网球高手却能判断出什么时候该继续保持压力什么时候该一拍打死，换句话说，我已经学会了网球击球的基本技术，但我还不能灵活的运用这些技术。至于生理上的瓶颈就更明显了。身体对一项技术的掌握是一个非常模糊的过程，举个例子来说，抛球的精确度几乎完全来自身体的惯性，从完全不回抛球到能抛好50%的球对身体的要求其实并不高，因为50%这个精度一般的身体都能在短时间内适应，但从50%往上再提升，可能每提升一个百分点要付出之前好几倍的努力，因为你越过了一个正常身体的极限。

Jack这几年来也碰到不少瓶颈期了，所以也有了些经验。总之坚持到底是王道。一个东西你看不到好结果不意味着它就真的没好结果，量变到质变真的是个很微妙的过程。当然罗，最后还是希望我的网球水平能早日正式超过3.0，哈哈。

最后补充一下今天老头给我的指点：
1 双眼尽可能的始终盯着球，任何时刻；
2 击球时应该双腿蹬地向前上方用力，尤其是向侧前方迈出去的那条腿，击球的过程也是一个重心从后往前移动的过程，这样的回球才足够有力，总之，就是要有迎上去击球的感觉。